テレビを見ていたら、「始めよう貯筋生活」といったおもしろい宣伝があった。筋肉を使わなければ衰えるということで、筋肉を鍛えようというもの。

私も「６０歳を過ぎると筋肉が衰えて、鍛えても元には戻らない。」ということを聞いた事がある。ほんとかどうかわからないが、確かに６０歳を過ぎると足や肩の筋肉をはじめ体全体の筋肉がなくなっている。加齢に加え、運動不足が大きな要因の華麗な生活である。いま流行りのグランドゴルフは好きではないが、運動だと思ってグランドゴルフでもやらなければいけないのだろうか。